Mais un toxicomane pense souvent qu'aller seul est le seul moyen de récupérer. Qu'il s'agisse de honte, de fierté ou simplement d'ignorance, trop de toxicomanes sont convaincus qu'il n'y a personne d'autre dans le monde qui ait jamais eu son problème, traversé ce qu'il traverse, et par conséquent, ils sont convaincus qu'ils doivent le faire tout seul. Et c'est pourquoi tant de toxicomanes retournent à la bouteille, l'aiguille, le porno, la frénésie alimentaire. Décider d'abandonner l'habitude est vraiment une décision individuelle et personnelle, mais une fois cette décision prise, il est temps d'envisager de constituer un groupe de soutien pour aider à maintenir l'élan positif.La première étape pour la plupart des toxicomanes en rétablissement est de trouver une personne en qui ils ont entièrement confiance qu'ils peuvent s'ouvrir et compter sur le soutien quand l'état d'esprit addictif veut se réaffirmer (et dans 99% de tous les scénarios de rétablissement, il y aura au moins un épisode où le toxicomane qui récupère essaie de se convaincre que revenir à la dépendance sera facile et agréable.) Cette personne, que ce soit un sponsor ou un médecin ou peut-être un prêtre, un rabbin ou un ministre, peut garder le toxicomane honnête et lui rappeler leur engagement à la sobriété.La récupération des toxicomanes doit être proactive quand il s'agit de leurs déclencheurs de comportement. Ils doivent creuser profondément pour découvrir les lieux et les personnes qui déclenchent inévitablement un comportement addictif, comme un certain bar ou un groupe d'amis du parti - et ensuite travailler patiemment pour éliminer ces lieux et ces personnes de leur vie. Évidemment, c'est difficile à faire si c'est un parent, un conjoint ou un milieu de travail! C'est pourquoi parler de choses dans un groupe de soutien est très important - ce sont les gens qui font la même chose, et ils auront des suggestions sur la façon de le faire correctement la première fois.
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